Author Archives: Joana Mourisco

O que quero do outro é atenção, carinho e respeito. E toda a nossa vida nos regemos por estes preceitos. Tudo isto porque nos queremos sentir seguros, acompanhados, que alguém demonstre o quão importantes somos na sua vida. Mas quando isto falha e, não tenho a atenção, carinho e respeito do outro, o que aconteceContinue a ler “O que não me dás”

Há uma adrenalina que percorre o corpo, como uma onda fria. Há os viciados em adrenalina. Existem os estados de excitação emocional, onde o medo, a alegria, a ansiedade, aquele abismo que o corpo percorre quando o chão falta, quando se sente o estômago a ser sugado, podem ser imensamente viciantes. Nada como viver aContinue a ler “A Adrenalina Emocional”

Sexualidade não é sexo. Sexualidade é a forma como relaxamos perante o que mais prazer nos dá. Assim se tenho uma refeição aprazível, será que tenho tempo para a experienciar, será que naquele momento estou disponível para estar presente para os meus sentidos, permitindo-me que pequenas coisas como o palato ou a sensação física daContinue a ler “Sexualidade”

A vergonha começa por pequenas coisas, uma timidez velada, um corar quando alguém olha ou fala connosco, aquele nervosismo de quem quer chegar a todo o lado para que tudo corra de feição. São pequenas coisas, como a vergonha de algo em nós que não gostamos (pode ser do nosso corpo), de não sermos suficientementeContinue a ler “A Vergonha”

A dificuldade de lidar com o desconforto que sentimos, quando algo não está a correr como achamos que deveria estar, quando acredito que não deveria estar em falta com ninguém, quando efectivamente nos debatemos com tudo o que não controlamos. Principalmente com o que os outros pensam de nós. Será que sabem o que euContinue a ler “Ansiedade”