The Kindness of Our Heart (PT/EN)

A bondade pode bem ser o antídoto para o que causa tensão e stress na nossa vida. Quando o corpo está tenso, muitas vezes numa resposta inconsciente a algo que identificou como um perigo e noutras vezes com a construção mental de cenários que não existem no momento presente, podemos sempre que quisermos recorrer aContinue a ler “The Kindness of Our Heart (PT/EN)”

The Fragility of Our Strengths (PT/EN)

Há uma expressão que nos diz que “O que não queres ser não te deixa ser”. No que não queremos existe tensão, é um caminho que seguramos pela mão da força, que quer impor e controlar, que quer influenciar, que é intenso e tenso. E não queremos ser aquilo que nos fragiliza, aquilo que acreditamosContinue a ler “The Fragility of Our Strengths (PT/EN)”

How do you celebrate your day? (PT/EN)

Existe algo de mágico em cada dia, nem que seja só pela possibilidade de podermos vivê-lo. Podemos pensar em tudo o que temos a agradecer, a família, os amigos, tudo o que nos faça felizes e um pouco mais completos, mas o que tenho percebido é que tudo isso é um bónus que vem daContinue a ler “How do you celebrate your day? (PT/EN)”