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Sexualidade não é sexo. Sexualidade é a forma como relaxamos perante o que mais prazer nos dá. Assim se tenho uma refeição aprazível, será que tenho tempo para a experienciar, será que naquele momento estou disponível para estar presente para os meus sentidos, permitindo-me que pequenas coisas como o palato ou a sensação física daContinue a ler “Sexualidade”

A vergonha começa por pequenas coisas, uma timidez velada, um corar quando alguém olha ou fala connosco, aquele nervosismo de quem quer chegar a todo o lado para que tudo corra de feição. São pequenas coisas, como a vergonha de algo em nós que não gostamos (pode ser do nosso corpo), de não sermos suficientementeContinue a ler “A Vergonha”

A dificuldade de lidar com o desconforto que sentimos, quando algo não está a correr como achamos que deveria estar, quando acredito que não deveria estar em falta com ninguém, quando efectivamente nos debatemos com tudo o que não controlamos. Principalmente com o que os outros pensam de nós. Será que sabem o que euContinue a ler “Ansiedade”

Aqui dentro não existe apenas terra verdejante, florida, nutrida e fértil. Existe também terra queimada, devastada pelo desejo de controlo, pela ambição de querer ser algo que não sou, pela frustração que surge. Existe muita liberdade em aceitar que também sou maldade, maledicência, egoísmo e inveja. Reconhecer algo que também sou, relaxa… Assim numa próximaContinue a ler “Terra Queimada”

E se por detrás do que achas que é a força que te move, existisse sim uma enorme insegurança. Se fosse o medo de não conseguires algo que queres muito, de perderes aquelas pessoas que te fazem sentir um pouco segura e confiante na vida, de não conseguires ser capaz de sobreviver por ti mesma.Continue a ler “A Insegurança”