Muitas vezes afastamo-nos do outro porque achamos que o tratamos mal. E acabamos por trazer a culpa e de seguida a autopunição para a relação, o que nos impedem de relaxar junto dessa pessoa. Assim, se achas que alguma vez tratas-te mal alguém, foste ríspido, agressivo, explodiste, respira e relaxa. Para o outro pode nãoContinue a ler “Uma relação a três”
Author Archives: Joana Mourisco
A via do Corpo
Embora num primeiro olhar poderíamos estar a classificar o cuidado com o corpo, com a beleza do corpo, como algo fútil, uni dimensional e pouco realizador, para mim a experiência tem sido diferente. Efectivamente o crescente aumento de peso que este meu corpo tem vivido levou-me a experimentar estas terapias, de emagrecimento (peso saudável), celuliteContinue a ler “A via do Corpo”
Isto de ter de ouvir
Aprender a ouvir? Quando o que estás a dizer não faz qualquer sentido? Ouvir-te dizer que o Trump é um exemplo a seguir, Que quem está mal é que deve mudar, discorrendo assim uma barbaridade de opiniões. Porque sim, as tuas opiniões mudam o meu mundo! Estás a colocar em causa todas as minhas crençasContinue a ler “Isto de ter de ouvir”
O que eu gostava mesmo de ser
Para mim a vida tem de ser justa e confiável e séria. Afinal não estamos cá para andarmos com brincadeiras, mas para sermos pessoas em quem se possa confiar. Quero viver uma vida onde não existem injustiças, onde direitos e deveres são iguais para todos. Assim alguém sugeriu que a profissão ideal para mim seriaContinue a ler “O que eu gostava mesmo de ser”
Como começar
Estar em Paz com a vida pode ser traduzido como um estado de rendição a tudo o que acontece connosco. E então como começar? O primeiro passo passa por reconhecermos que somos umas das partes envolvidas nos acontecimentos. Assim se uma criança cai, eu não vi mas estava lá. Se uma relação não funciona, euContinue a ler “Como começar”
Flexibilidade Ativa 