Author Archives: Joana Mourisco

Nas guerras da nossa vida, carregamos o peso da punição por características que não aceitamos. Assim, a orgulhosa que não torce o braço, a vítima que precisa que os outros se padeçam pelo que lhe acontece, a preguiçosa que não mexe uma palha, a cabra que não está para aturar faltas de respeito, a cínicaContinue a ler “Embrace it”

Apanho-me muitas vezes a ser pouco generosa com os outros. Assim quando lhes roubo experiências, ou quero sobrepor a minha forma de ver a coisa, ou quando não partilho algo importante da minha vida, estou a ser egoísta mas principalmente pouco generosa. Outras das formas que identifico é quando estou a trabalhar em algo eContinue a ler “Me, me & me”

Qual a melhor forma de quebrar as barreiras da ilusão? Que tal experimentar olhar directamente as pessoas nos olhos, permanecendo. Conhecidos e desconhecidos. Existe uma névoa que se desfaz, ilusões e expectativas que caem por terra. Há uma honestidade viciante que ganha vida nesse momento, a honestidade de nos mostrarmos ao outro e de vermosContinue a ler “Olhos nos olhos”

Acabei de adotar um novo mantra, “Não mates o mensageiro!”. Repito veemente sempre que me assola uma indigestão, uma irritação, uma vontade de ser impetuosa em relação ao outro. Assim, quando me interrompes para fazeres um comentário que não vem ao assunto, paro e oiço.  E repito o mantra, pensando o que tem para mimContinue a ler “Mantra do dia a dia”

Querermos negar o Apego que existe em nós. O apego às pessoas, ao carinho das pessoas e à sua companhia, às coisas materiais e ao conforto que nos providenciam. Nessa luta de independência e auto afirmação como ser livre, tomamos muitas vezes o caminho de tratarmos o outro agressivamente porque ele lembra-nos dessa fragilidade. OutrasContinue a ler “Negarmo-nos a Sentir”