Existe algo de mágico em cada dia, nem que seja só pela possibilidade de podermos vivê-lo.
Podemos pensar em tudo o que temos a agradecer, a família, os amigos, tudo o que nos faça felizes e um pouco mais completos, mas o que tenho percebido é que tudo isso é um bónus que vem da possibilidade que magicamente nos tocou de termos acordado para experienciar este dia.
A etapa seguinte foi a de começar a celebrar os meus dias fazendo coisas de que gosto. E para isso comecei a construir uma lista de tudo o que me dá prazer fazer e me deixa feliz, seja ler um livro, massajar os pés com um creme, dançar um pouco, trazer flores para casa, escrever. A lista tem crescido, acho que tenho descoberto novas coisas que me dão prazer fazer, e no final do dia verifico. Verifico se pelo menos me ofereci dois presentes naquele dia.
E tu como celebras mais um acordar?
#Cântico da Vida
EN
There is something magical about each day that comes from the possibility that we can live a new one.
We can think of everything we have to thank for, our family, our friends, all the things that makes us happy and a little more complete, but what I have realized is that all of this is a bonus that comes from the possibility that magically touched us from awakening to experience this day.
The next step was to start celebrating my days by doing things I like. And for that I started to build a list of everything that gives me pleasure to do and makes me happy, be it reading a book, massaging my feet with a cream, dancing a little, bringing flowers home, writing a little. The list has grown, I think I have discovered new things that I enjoy doing, and at the end of the day I check. I check to see if I have at least offered myself two gifts that day.
And you? How do you celebrate waking up?
Flexibilidade Ativa 