Retiro de Inverno 2022 – “Mente Sã em Corpo São” (Dornes)
O retiro de inverno é uma oportunidade de nos educarmos, crescermos e permitir-nos a vulnerabilidade de ser autênticos. Num espaço seguro, no meio da natureza, iremos mergulhar dentro de nós, observar padrões de comportamento que nos impedem de experienciar uma vida autêntica, tranquila e conectada, ao mesmo tempo que nos libertamos desses mesmos padrões.
Programa completo
Sexta-feira, 25 de Fevereiro
18.30h introdução à educação emocional; aquilo a que resistes, persiste
19.30h jantar
21h meditação activa
Sábado, 26 de Fevereiro
8h sessão de yoga
9h pequeno-almoço
10h educação emocional; crenças limitadoras e como superá-las
12.30h almoço
14h introdução a neurociência 1.1; como os traumas da infância ditam as nossas vidas no presente, e como podemos alterar o nosso comportamento a partir destes traumas (o fim da auto-sabotagem)
18.30h sessão de yoga
19.30h jantar
21h meditação activa
Domingo, 27 de Fevereiro
8h pequeno-almoço
9h ao encontro da natureza; caminhada consciente
13h almoço
14.30h introdução à neurociência 2.0; usar a ansiedade como ferramenta de crescimento e viver o momento presente
18.30h yoga
19.30h jantar
21h meditação activa; os sonhos, fantasias e idiossincrasias da nossa vida
Segunda, 28 de Fevereiro
8h yoga
9h pequeno-almoço
10h educação sexual; a sexualidade animal, mental, emocional e espiritual. Sexo e amor, arte e prática. Técnicas práticas para uma vida sexual completa
12.30h almoço
14h introdução à física quântica 1.1; das partículas subatómicas à alteração consciente da realidade
18.30h yoga
19.30h jantar
21h jogos de educação emocional com cartas
Terça, 1 de Março
9h pequeno-almoço
10h a educação emocional no dia-a-dia
12.30h almoço
14h cada um segue a sua vida, e a vida que segue é a melhor
Datas, 25 de Fevereiro a 01 de Março de 2022
Localização do Evento, Casa do Jardim em Dornes
Incluí estadia, refeições e material de estudo
Valor da Atividade, 400€
Inscrições pelo email flexibilidadeativa@gmail.com
Flexibilidade Ativa 