Edição 2021_ “Pelos Encantos d@”

Esta é a Edição 2021 das Viagens Meditativas @ Flexibilidade Ativa, onde iremos viajar pelos Encantos de lugares como a Escócia, a Islândia, o Oeste Americano e o Japão. Estas são viagens onde através da meditação praticamos a consciência corporal, um processo utilizado para minimizar estados de ansiedade através do foco no momento presente. Após este processo de relaxamento inicial entramos na verdadeira viagem abrindo caminho pelo nosso tecido inconsciente, permitindo-nos reconfortar a mente, as emoções e o espírito. Cada viagem é única e individual.

Mais sobre as Viagens

As viagens meditativas têm uma duração de aproximadamente 60min, iniciando às 10h30m das datas indicadas.

São realizadas em direto viam Zoom (não é necessário fazer nenhuma instalação de software, basta clicar no link fornecido), sendo as viagens gravadas para que possam estar disponíveis num grupo privado do Facebook pelo prazo de um mês a contar da data da última viagem, isto é, até final do mês de Julho.

As aulas gravadas ficarão disponíveis para quem optar pelo pacote das 4 viagens.

O valor de participação em cada viagem é de 7,5€ e o valor do pacote de 4 viagens de 25€. O valor pode ser pago por MBWay ou Transferência Bancária.

Para te inscreveres basta enviares um email para flexibilidadeativa@gmail.com ou pelo WhatsApp.

O que dizem sobre as Viagens Meditativas

As experiências meditativas foram momentos onde consegui relaxar e abrandar pensamentos. Consegui viajar. Senti-me a flutuar e a percorrer outros mundos.

Cláudia Pesqueira

As viagens permitiram-me ter tempo para mim, poder parar um pouco, o que para mim não é fácil! Pude sentir a minha mente viajar no tempo, voar, ficar serena e apenas ficar ali a observar. A voz da Joana ajudou imenso nessa viagem de descoberta e serenidade, adorei a experiência.

Margarida Pinto
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