Dicas e Sugestões sobre como melhorar a qualidade do teu Dia

Sê Gentil e Meigo(a) Contigo Mesmo (a)

Olá sou a Joana!

Estou bastante entusiasmada que tenhas encontrado este espaço de partilha. Aqui podes encontrar algumas dicas e sugestões que, se te for possível, podes aplicar no teu dia a dia.

Isto porque nem sempre é fácil ter o tempo e a disponibilidade necessária para o fazer, por isso a minha sugestão é que as ponhas em prática na medida em que te é possível e confortável. Sem forçar.

Às vezes pequenas alterações geram grandes resultados, por isso aproveita. É um pequeno passo de cada vez.

Cuida de ti ❤